#讓自己愛上自己
沒有人天生就擁有完美身材，不管你現在滿不滿意自己的身材，或是多怕照鏡子看到自己的模樣，但現在妳可以選擇給自己一個機會來改變它，沒有付出哪來的收穫！！永遠都不嫌晚……
千萬不要再節食或是吃一些減肥藥減肥食品，難道你想要依輩子依賴這些東西來維持身材嗎？能餓肚子一輩子嗎？
或者你是很有想要改變的動力，但是因為遇到許多挫折而導致放棄，那麼請想想當初給自己設定的目標！！
我們因為想要讓自己更有自信變漂亮而去健身，為了讓自己變得更好更強。過去的我也曾經胖過，甚至比現在的你還要胖，但那時候我就告訴自己給自己半年-1年時間我要比現在好幾百倍！！ 直到現在，從60KG到現在50KG我真心的體會到一件事情，當你真的愛自己的身體，你的身體也會愛你，只要你有付出努力，身體就回家輩的回報妳，以前懶惰不愛運動，一個禮拜可能只有運動2天，就休息3天，但現在一週我運動6天一次2小時半，你會發現你的體力身材變得越來越好，發現每次照鏡子越來越美，因為這就是妳努力的代價。
正要開始減肥的朋友們，請先幫自己設定好目標，並且是要為了自己而改變！
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